朴茨茅斯大学(University of Portsmouth)的一项研究探索了高度冲动和无聊之间的关系，试图找出导致草率、有时甚至是不健康决定的原因。
冲动是指行动迅速，不把事情想清楚的倾向。它与几种精神疾病有关，包括多动症、边缘型人格障碍和物质使用障碍。
众所周知，无聊和冲动之间有着密切的联系，两项新的研究揭示了压力在这一关系中所起的作用。
这两项研究的结果都发表在《生理学与行为学》的一篇文章中，研究发现，高特质冲动性的参与者在完成枯燥的任务后更容易感到无聊。
虽然这一发现是意料之中的，但新的发现是，这些人通过释放更多的应激激素皮质醇，经历了更大的生理反应。
加拿大物质使用研究所和达尔豪斯大学的首席作者兼研究员詹姆斯·克莱博士说:“我们的研究结果揭示了为什么有些人，特别是那些冲动的人，比其他人更容易感到无聊。
“通过确定他们的压力反应是如何被触发的，皮质醇是一个关键的中介，我们可以开始更好地理解为什么会发生这种情况，并探索有针对性的干预措施，帮助管理这些反应。”
“这为开发个性化的方法来减轻压力和改善心理健康开辟了新的途径，特别是对那些努力控制冲动和无聊负面影响的人来说。”
对大多数人来说，无聊是一种心理压力，因为它是一种不安的不满状态，经常导致个人寻求刺激。然而，更冲动的人对压力事件的内在反应可能是他们更容易被无聊情况触发的原因。
资深作者马特·帕克博士是一名专攻压力研究的神经科学家，他现在在萨里大学工作。他说:“我们知道，高度冲动的人一生中更容易上瘾。冲动和无聊之间一直存在联系，但这种关系背后的机制尚未完全理解。
“例如，早期的理论认为，患有多动症的人很容易感到无聊，因为他们不喜欢等待，正因为如此，他们往往会鲁莽行事。但是，是什么让他们失去耐心?我们如何减轻这种感觉，让他们更适应无聊?
“这就是压力的来源。我们的研究支持这样的假设:高冲动的人对无聊的生理反应更强烈。如果我们能找到减轻这些压力症状的方法，就可能阻止他们寻求不健康的压力缓解方式，比如毒品或赌博。”
在第一项研究中，80名参与者完成了一项无聊的任务，并报告了他们的感受。研究结果支持了现有的证据，即冲动的人比其他人更容易感到无聊。
第二组通过测试20人在任务前和任务后的唾液样本来监测他们对无聊的生理反应。研究发现，管理身体压力反应的系统——下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴——在执行任务时增加了体内压力激素的水平。
朴茨茅斯大学心理、运动与健康科学学院的合著者胡安·巴达里奥蒂(Juan Badariotti)解释说:“知道压力反应将无聊与冲动联系在一起，让我们更接近于找到打破这种循环的潜在解决方案。”
“我们希望这一发现能激发未来的研究，以打破无聊、压力和冲动的反馈循环，并最终开发出更有效的应对精神疾病的机制。”
这篇论文的作者建议，未来的研究应该在更大的参与者样本中重复第二项研究，并测量他们有多容易感到无聊和冲动。
更多资料:James M. Clay等，下丘脑活动介导特质冲动和无聊之间的联系，生理学与行为学(2024)。引文:管理压力可能是帮助高度冲动的人在无聊时鲁莽行事的关键(2024年，9月25日)从https://medicalxpress.com/news/2024-09-stress-key-highly-impulsive-people.html获取2024年9月25日本文档受版权保护。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
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评论列表（4条）
我是荀策号的签约作者“寒珊”！
希望本篇文章《如何有效管理压力以减少高度冲动者的鲁莽行为》能对你有所帮助！
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